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Chimarrão faz mal?

Redação

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Chimarrão faz mal ou não ? Essa é uma pergunta bastante feita quando paramos para refletir sobre o chimarrão e o quanto consumimos no dia a dia.

Várias pessoas se questionam sobre o hábito de consumo diário do chimarrão, se pode trazer alguns problemas à saúde se for consumido em excesso.

O que você precisa saber antes de continuar tomando o seu chimarrão ou iniciar esse novo hábito em sua vida, para desfrutar com tranquilidade?

Vamos lá!

1- Realmente faz mal ?

Muitas pessoas se perguntam se o chimarrão faz algum mal à saúde. Se ele tem contra-indicações e etc.

Ele pode fazer mal se for tomado em excesso e com a água muito quente.

Uma vantagem do chimarrão é ser 100% natural, e na verdade até apoia com alguns nutrientes básicos que o corpo precisa.

Pois, você não deve fazer ideia de quantos benefícios ele traz. Ele pode mais ajudar o nosso corpo e saúde do que prejudicá-las.

Então vamos entender um pouco mais sobre esses benefícios, vantagens e nutrientes que ele contém.

2- Suas maiores vantagens

Bom, o chimarrão não faz o “mal” que muitos pensam. Então quais as vantagens que ele traz ?

Quando a questão é tomar chimarrão, podem trazer vários benefícios e nutrientes essenciais para o nosso corpo.

A erva-mate como matéria prima é uma das plantas mais ricas e completas do mundo, nela estão presentes a cafeína, a teofilina e a teobromina, que são três alcalóides estreitamente relacionados, ou seja, traz força do café, os benefícios para a saúde do chá e proporciona a alegria do chocolate.

Mas vamos passar um resumo para que você entenda…

Disposição

Um dos benefícios é a disposição no nosso dia a dia. Às vezes, estamos bem lentos no trabalho e tomar um chimarrão pode ajudar bastante.

Por trazer uma disposição, você não fica com aquele desânimo e tristeza. Fica tudo mais alegre e produtivo.

Concentração Mental

Na maioria das vezes as pessoas não conseguem focar realmente no que precisa ser feito. Como estudar, trabalhar e etc.

E normalmente isso acaba afetando drasticamente nos resultados finais.

E outro benefício do chimarrão é trazer uma concentração mental maior. Claro que varia de pessoa para pessoa. Então teste.

Saciedade

É comum hoje em dia as pessoas terem fome toda hora pela própria ansiedade gerada pelo contexto mundial que estamos vivendo. Acabou de almoçar e logo em seguida vem aquela sensação de estar com fome novamente.

E o chimarrão ajuda a diminuir isso trazendo mais saciedade ao dia a dia.

Um outro benefício que muitas pessoas acham muito interessante é a questão do emagrecimento.

O mate pode auxiliar no emagrecimento. Porém, de nada adianta você tomar o mate para emagrecer e não mudar alguns hábitos. O simples fato de você incorporar um hábito saudável na sua rotina gera uma sensação de autocuidado e a vontade de se cuidar ainda mais.

3- Cuidado…

Para algumas pessoas o ideal é consumir de modo moderado.

Pessoas com ansiedade é interessante não consumir muito, pois, por ter uma certa quantidade de cafeína deixa o organismo em alerta.

Então chimarrão faz mal se beber em excesso ? Sim!

O excesso de chimarrão pode trazer coisas sérias à saúde. Como câncer de esôfago e estômago, porém isso está mais relacionado com a temperatura da água estar muito quente.

E vale lembrar, se você tem algum problema até mesmo de insônia, deve cuidar ao consumir por conta da cafeína.

Procure consumir o chimarrão em intervalos, você pode dividir em duas ou três vezes durante o dia, você define a melhor maneira de organizar o consumo do seu mate.

Cuide-se.

Porém, como achar uma erva-mate boa para o chimarrão ?

80% das pessoas que compram erva-mate já tem um tipo de sua preferência e acabam não “aproveitando” outras apresentações ou procedência de outras regiões.

Por isso, dê uma olhada em nosso site para ver e escolher uma erva-mate nas nossas diferentes categorias e variedades.

Veja mais em: Chimatearia.com.br

Se tiver dúvidas ou não achar alguma de sua preferência, nos chame no instagram: Instagram/chimatearia

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